ออกไปเดินหมาไม่ได้เหรอ? ลองออกกำลังกายในร่มที่ง่ายเหล่านี้แทน

สารบัญ:

ซ่อนหา
รับย้าย
กับความสมดุล

วีดีโอ: ออกไปเดินหมาไม่ได้เหรอ? ลองออกกำลังกายในร่มที่ง่ายเหล่านี้แทน

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

iStockphoto ลากจูงเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความแข็งแรงให้กับขาหน้าและหลังของสุนัข

เมื่ออากาศข้างนอกน่ากลัวการออกกำลังกายสุนัขของคุณจะไม่น่ายินดีเสมอไป สุนัขจำนวนมากและคนของพวกเขามีความสุขในหิมะและออกไปเดินเล่นหิมะหรือเดินเล่น แต่ถ้าคุณอยากจะเอาเตาผิงไปด้วยหัวใจ: มีวิธีการในร่มมากมายที่จะท้าทายสมองและร่างกายของสุนัขและสนุกกับเขา ในเวลาเดียวกัน. เกมปริศนาเคล็ดลับและการออกกำลังกาย - คิดว่า "doga" และ "นักเรียน" - เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยให้เขาเผาผลาญพลังงาน นี่คือรายการโปรดของฉัน

ซ่อนหา

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้สุนัขของคุณเคลื่อนไหวและคิดไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เลยเพียงแค่อาหารจานเล็ก ๆ และความคิดสร้างสรรค์ ใช้จำนวน kibble ปกติของเขาและแบ่งออกเป็นหลายจานและส่งเขาออกไปล่าสัตว์กินของเน่า คุณอาจปล่อยให้เขาดูคุณซ่อนคู่แรกแล้วให้เขาใช้จมูกเพื่อหาที่เหลือ

เล่นเกมมัฟฟิน - ดีบุก วางขนมในถ้วยมัฟฟินแต่ละถ้วยแล้วห่อด้วยลูกเทนนิสหรือของเล่นสุนัขอื่น ๆ ดูว่าสุนัขของคุณต้องใช้เวลานานเท่าไรในการค้นหาขนม อีกทางเลือกหนึ่งคือการใส่ kibble ของมื้ออาหารลงในของเล่นไขปริศนา เมื่อสุนัขของคุณผลักหรือดึงชิ้นส่วนสำคัญเขาจะสามารถเข้าถึงอาหารได้ ของเล่นประเภทนี้สามารถทำให้สุนัขไม่ว่างเป็นเวลาหลายชั่วโมง

หากสุนัขของคุณสนุกกับเกมซ่อนหาสุนัขเหล่านี้คุณอาจต้องการมองหางานทำจมูกซึ่งสามารถทำได้ตลอดทั้งปีทั้งในร่มและกลางแจ้ง เมื่อคุณและสุนัขของคุณเรียนรู้พื้นฐานคุณสามารถเล่นได้ทุกเวลา สำหรับวันที่ยาวนานในช่วงฤดูหนาวเมื่อคุณถูกขังอยู่ในบ้านคุณสามารถวางขนมหรือเศษเล็กเศษน้อยในบริเวณที่สุนัขของคุณอาจต้องยืดตัวเพื่อหากลิ่น - บนหน้าต่างหรือยกตัวอย่างเช่น ใต้เก้าอี้หรือโต๊ะ

รับย้าย

มีบันไดใช่ไหม การเดินขึ้นลงพวกเขาช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งและการรับรู้ของร่างกาย หากคุณต้องการมีจินตนาการที่แท้จริงให้สอนสุนัขของคุณถึงวิธีเดินถอยหลังขึ้นบันไดหรือทางลาด แม้เพียงแค่สำรองบนพื้นผิวระดับคือการออกกำลังกายที่ดีแม้ว่า “อะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการหนุนหลังนั้นดีสำหรับสุนัข” ดร. ออตโตกล่าว

คุณรู้หรือไม่ว่าการพลิกตัวเป็นการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับสุนัข? หากสุนัขของคุณรู้เคล็ดลับนี้ให้เขากลิ้งไปสองถึงสามครั้งในแต่ละทิศทาง

ลากจูงเป็นการออกกำลังกายที่แข็งแรง ถือของเล่นขนานกับพื้นเพื่อให้สุนัขของคุณดึงหลังตรง สิ่งนี้ช่วยให้เขาทำงานด้านหน้าและขาหลังในเวลาเดียวกัน

“สุนัขนก” ยังดีต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงโดยเฉพาะพลังหลัก ยกอุ้งเท้าของสุนัขขึ้นมาหนึ่งตัวเพื่อเขาจะต้องใช้สามขาของเขาในการพยุงตัวเอง ดึงเบา ๆ ทำเช่นนี้สำหรับทั้งด้านหน้าและขาหลังทีละครั้ง ดึงขาหน้าแต่ละข้างไปทางด้านหน้าเบา ๆ และกลับด้านหลังแต่ละขาเบา ๆ

การออกกำลังกายและการรับรู้ที่ดีอื่น ๆ ได้แก่ “ลูกสุนัข push-ups” - นั่งซ้ำแล้วซ้ำอีก - และก้าวผ่านขั้นบันไดของบันได 4 "x 4" ชิ้นไม้วางราบกับพื้น

กับความสมดุล

ในขณะที่การเล่นแพดเดิลบอร์ดในช่วงฤดูร้อนอยู่ห่างออกไปหลายเดือนสุนัขของคุณยังสามารถฝึกฝนทักษะในบ้านของเขาได้ ให้เขาเดินข้ามเบาะโซฟาเตียงนอนหรือที่นอนลม พื้นผิวที่ไม่มั่นคงจะทำให้เขาต้องเปลี่ยนน้ำหนักซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแกร่งของแกนกลางและปรับปรุงสมดุลของเขา วิธีอื่นในการทำเช่นนี้รวมถึงการให้เขายืนบน BOSU หรือแผ่นดิสก์บาลานซ์หรือวางอุ้งเท้าหน้าของเขาบน Physioball ขนาดใหญ่ หากคุณมี BOSU สองแผ่นหรือแผ่นสมดุลตั้งกระดานไว้ด้านบนและให้สุนัขของคุณ“เดินไม้กระดาน” ให้เขาฝึกออกกำลังกายเพื่อความสมดุลสามถึงห้านาทีหลายครั้งต่อสัปดาห์หรือแม้กระทั่งทุกวันถ้าเขามีรูปร่างที่ดี

ไม่ว่าคุณจะเลือกทำกิจกรรมใดก้าวตัวเองและสุนัขของคุณ เพื่อนร่วมงานของฉันดร. ซินดี้ออตโตผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาสัตวแพทย์ที่ศูนย์สุนัขทำงานเพ็ญเว็ทสัตวแพทย์แนะนำให้หลีกเลี่ยงวิธีการ“มากขึ้นดีกว่า” - ไม่จำเป็นต้องทำให้สุนัขของคุณเหนื่อย “การออกกำลังกายประเภทนี้จะทำให้สุนัขเหนื่อยล้าทั้งจิตใจและร่างกาย” ดร. ออตโตกล่าว

จบการออกกำลังกายทุกครั้งด้วยคูลดาวน์ที่ดี ใช้เวลาเดินช้า ๆ เหยียดกล้ามเนื้อของคุณให้มากขึ้น ในเวลานั้นคุณทั้งคู่จะได้หยุดพัก

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Vetstreet: