5 บทเรียนแมวสามารถสอนเราเกี่ยวกับการสร้างสมดุลของชีวิตการทำงาน

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

Thinkstock อย่าลืมที่จะใช้แมวเหมียวในระหว่างวันเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น (คุณอาจต้องเอาแล็ปท็อปของคุณออกไปก่อน)

การกระทำของการเล่นปาหี่ในชีวิต พวกเราส่วนใหญ่มุ่งมั่นเพื่อให้เกิดความสมดุลระหว่างเวลาทำงานและเวลาเล่น แต่พวกเราบางคนประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง คุณสามารถอ่านหนังสือการจัดการเวลาทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่จริงๆแล้วคุณต้องใช้เวลาเพียงไม่กี่ตัวชี้นำจากแมวของคุณเพื่อค้นหาวิธีการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและการเล่น

เรียนรู้วิธีพูด“ไม่”

คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ที่ทุกคนกวักมือและโทรหาตลอดเวลา ด้วยหลายวิธีที่ผู้คนสามารถเรียกร้องความสนใจของคุณ (อีเมล, Facebook, โทรศัพท์, Skype หรือเพียงแค่ตะโกนชื่อของคุณ) คุณต้องกำหนดขอบเขต อย่ามาเมื่อพวกเขาโทรหาคุณเพราะพวกเขาโทรหาคุณ หากคำขอของใครบางคนไม่สำคัญคุณควรปฏิเสธ และหาก“ไม่” ไม่ได้ผลจ้องมองมานานแล้วตามด้วยการหลับตาอย่างช้า ๆ มองออกไปและมองข้ามพวกเขาควรได้รับข้อความ

อย่ามัลติทาสก์

ในขณะที่การทำงานหลายอย่างนั้นเคยเป็น "วิธี" ที่จะทำให้งานสำเร็จมากขึ้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าประสิทธิภาพลดลง แมวดูเหมือนจะรู้เรื่องนี้มาตลอด คุณเคยเห็นแมวดูทีวีในช่วงเวลาเล่นหรือไม่? กินขณะที่เขากำลังถูท้อง? Nope ตั้งสมาธิกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อจากนั้นไปยังสิ่งต่อไปที่เหลืออยู่และในขณะนั้น นี่เป็นกลยุทธ์ที่ดีกว่าความรู้สึกไม่ต่อเนื่องและสับสนตลอดเวลาเพราะคุณมีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นพร้อมกัน

ได้รับมากมายเหลือ

การนอนหลับของคุณเป็นเรื่องสำคัญ หากคุณไม่ได้รับการปิดตาอย่างเพียงพอคุณจะต้องลากวันและทำให้ตัวเองไม่มีประสิทธิภาพ คุณเคยเห็นแมวที่ไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอหรือไม่? อาจจะไม่. และถ้าคุณเป็นคนที่ชอบเดินเตร่ในบ้านตอนกลางคืนลองใช้ไม้คิวจากเพื่อนแมวและงีบสักพักระหว่างวัน พวกเขาถูกเรียกว่า catnaps ด้วยเหตุผลคุณรู้ไหม

เปลี่ยนทิวทัศน์ของคุณ

การนั่งและทำสิ่งเดียวกันวันแล้ววันเล่าชั่วโมงต่อชั่วโมงสามารถรู้สึกยับยั้งการทำงานความคิดสร้างสรรค์และความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน แมวดูเหมือนจะรู้เรื่องนี้ เมื่อคุณเห็นต้นคิตตี้ที่ดีที่สุดของคุณอยู่ในสถานที่สุ่มเราค่อนข้างแน่ใจว่าคุณกำลังเป็นอัจฉริยะในที่ทำงาน ดูเหมือนว่าแมวรับรู้ว่าจุดได้เปรียบใหม่นำมุมมองใหม่ ๆ มาใช้และนั่นก็ช่วยให้วิญญาณสูง ไปเดินเล่นย้ายโต๊ะของคุณออกไปข้างนอกเพื่อรับกาแฟหรือนั่งบนตู้เย็น … ถ้าทำได้ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ทุกอย่างสั่นไหวและช่วยทำให้มุมมองของคุณสดชื่นขึ้น

เพลิดเพลินกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

มีบางช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบที่จะปล่อยให้ผ่านไปโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ คุณเคยสังเกตไหมว่าเมื่อคุณอ่านหนังสือพิมพ์ไม่ว่าแมวของคุณจะอยู่ที่ไหนเขาจะมาและวางอยู่ตรงกลางของสิ่งที่คุณกำลังอ่านอยู่ เขาจะไม่ปล่อยให้โอกาสผ่านไป! อาบแดดในบ้าน? คุณสามารถเดิมพันแมวของคุณจะมุ่งหน้าไปทางขวาเพราะจะไม่นาน หากคุณรู้สึกอยากเล่นในระหว่างวันทำงานคุณควรทำ (ถ้าทำได้) แม้ว่าจะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ตาม ชีวิตสั้นเกินไปที่จะไม่ใช้เวลาในการคลายความเครียดและเพิ่มความสนุกให้กับวันของคุณ

เราทุกคนแสวงหาสิ่งที่สำคัญที่สามารถถูกฝังอยู่ใต้สิ่งของในโลกที่วุ่นวายของเราได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าเราจะไม่สามารถใช้ชีวิตของแมวได้ (โอ้ แต่เราต้องการได้!) แต่เราสามารถเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานกับพวกเขาได้

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Vetstreet:

• ทำไมแมวของฉันถึงมีกลิ่นไม่ดี
• สิ่งที่แมวสามารถสอนเราเกี่ยวกับความรัก
• หาก Cats สามารถพูดคุยได้: 6 เรื่องเล่าพวกเขาจะเดบิวต์
• เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณพูดกับสัตว์เลี้ยงของคุณ
• 7 สิ่งที่คุณพลาดไม่ได้ถ้าคุณไม่มีแมว