วิทยาศาสตร์บอกว่าการมีสุนัขสามารถให้ประโยชน์กับคุณได้

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

สุนัขเป็นสัตว์ที่น่าทึ่งและมนุษย์รักพวกมันมาหลายพันปี ไม่ได้โดยไม่มีเหตุผล หากเรานับได้ทุกจูบทุกหางที่มีรอยยิ้มทุก ๆ รอยยิ้มเราจะสามารถบอกเพื่อน ๆ ที่ไร้สุนัขของเราว่ามีประโยชน์มากมายแค่ไหนในการมีสุนัขในชีวิตของเรา! แต่ทุกวันนี้ผู้คนต้องการ“หลักฐาน” และ“หลักฐานทางวิทยาศาสตร์” และสิ่งเหล่านี้ ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณพบนักพูดที่ไม่ต้องการใครที่ต้องการข้อเท็จจริงที่หนักหน่วงว่าสุนัขของคุณทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นคุณจะพร้อม จากนั้นให้พวกเขานั่งฟังเมื่อคุณอ่านรายการประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ของการมีสุนัขอยู่ในชีวิตของคุณ

คุณมีแนวโน้มที่จะเข้าสังคมมากกว่า

เมื่อคุณออกไปข้างนอกกับสุนัขคุณแน่ใจว่าจะพบปะผู้คนที่กำลังจะเลี้ยงเขาถามคำถามเกี่ยวกับเขาและบอกคุณเกี่ยวกับสุนัขของพวกเขา เขาอายุเท่าไหร่? คุณเอาสุนัขตัวนี้มาจากไหน ฉันมีที่บ้านยี่สิบเจ็ด”

Introverts อาจไม่ถือว่าสิ่งนี้เป็นประโยชน์ แต่การสังสรรค์ทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวเอง คนที่มีสังคมมากขึ้นมักจะมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้นมีชีวิตยืนยาวขึ้นและอาจลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในภายหลังในชีวิต

คุณมีแนวโน้มที่จะมีความสุขน้อยกว่าเจ้าของที่ไม่ใช่สุนัข

คุณมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากกว่า

การออกไปข้างนอกอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณโปรดปราน แต่บางคนมีแนวโน้มที่จะออกไปข้างนอกเพื่อผลประโยชน์ของสุนัขมากกว่าพวกเขา การเดินเล่นรอบสวนอย่างรวดเร็วอาจทำให้คุณไม่ได้รับกล้ามท้องหกแพ็ค แต่ก็ไม่ได้นั่งบนโซฟาด้วยเช่นกัน แต่มันไม่ใช่แค่การเดินเล่น จากการศึกษาที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกนพบว่าคนที่มีสุนัขก็มีส่วนร่วมในกิจกรรมอื่น ๆ ที่อาจพิจารณาการออกกำลังกายระดับปานกลางหรือแข็งแรง โดยเฉลี่ยแล้วเจ้าของสุนัขในการศึกษามีการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 30 นาทีมากกว่าสุนัขที่ไม่มีสุนัข

การใช้งานมีประโยชน์เกินกว่าที่จะหยุดพัก การออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักรู้สึกเหนื่อยน้อยลงในระหว่างวันปรับปรุงการนอนหลับและช่วยรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูก

ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพของสุนัขมากขึ้น

คุณมีแนวโน้มที่จะเครียดน้อยลง

เมื่อมนุษย์เครียดเราปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าคอร์ติซอล แต่มันก็แสดงให้เห็นว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับสุนัขช่วยลดระดับคอร์ซอลของเรา แม้แต่การลูบคลำสุนัขก็สามารถลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของเราได้ทั้งคู่ก็สามารถขึ้นไปได้เนื่องจากความเครียด

สุนัขให้ความหลากหลายทางชีวภาพที่สามารถป้องกันไม่ให้คุณป่วย

ตามวิทยาศาสตร์:

“เมื่อคุณนำสุนัขเข้ามาในบ้านของคุณคุณไม่เพียง แต่นำสุนัขมาด้วยคุณยังได้แนะนำชุดของแท็กซ่าที่เกี่ยวข้องกับสุนัขโดยตรงในสภาพแวดล้อมที่บ้านของคุณซึ่งบางส่วนอาจมีผลโดยตรงหรือโดยอ้อมต่อสุขภาพของมนุษย์”

ความหลากหลายใน“แท็กซ่า” (แบคทีเรีย) ในบ้านที่มีสุนัขช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่แข็งแรงและป่วยน้อยลง ดังนั้นเมื่อคุณมีสุขภาพที่ดีเมื่อคนรอบข้างกำลังจามคุณสามารถขอบคุณสุนัขของคุณได้

สุนัขดูเหมือนจะทำให้ผู้คนมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นหลังจากหัวใจวาย

เด็กที่โตพร้อมกับสุนัขมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้น้อยลง

นักวิจัยศึกษาหญิงตั้งครรภ์และทารกที่สัมผัสกับสุนัข พวกเขาพบว่าเด็กทารกที่อาศัยอยู่ในบ้านที่มีสุนัขได้เปรียบ! เด็กเหล่านั้นมีแบคทีเรียสองชนิดที่ทำให้พวกเขามีโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้น้อยลง แบคทีเรียเหล่านี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อนกวางและโรคอ้วน!

เด็ก ๆ สามารถเริ่มเก็บเกี่ยวผลประโยชน์เหล่านี้ได้ก่อนที่พวกเขาจะเกิดมา เด็กที่แม่มีสุนัขมาก่อน แต่ไม่พบหลังคลอดมีแบคทีเรียเดียวกัน

การพูดของเด็ก …

คนที่เติบโตมาพร้อมกับสุนัขในบ้านของพวกเขาในขณะที่เด็ก ๆ มักจะโตเป็นคนที่ดีกว่า เด็กอายุระหว่าง 7 ถึง 12 ปีถูกพบว่ามีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นเมื่อพวกเขามีสิ่งที่แนบมากับสัตว์เลี้ยง ดร. กะเหรี่ยงเบกเกอร์กับสัตว์เลี้ยงที่มีสุขภาพดี Mercola ชี้ให้เห็นคุณสมบัติที่ดีอื่น ๆ อีกมากมายที่สุนัขสามารถช่วยส่งเสริมให้เด็ก ๆ ทักษะทางสังคมที่ดีขึ้นความรับผิดชอบความไว้วางใจความเคารพความภักดี…เราสามารถดำเนินต่อไปได้ หรือคุณสามารถอ่านบทความทั้งหมดได้ที่นี่

สุนัขให้ประโยชน์หลายประการสำหรับผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์สามารถเจ็บปวดได้ทั้งกับคนที่ทุกข์ทรมานกับมันและคนที่พวกเขารัก การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าการดูแลสุนัขบำบัดทำให้เกิดแสงสว่างมากในชีวิตของผู้ที่เป็นโรค ผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ซึ่งดูแลสุนัขบำบัดได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น พวกเขาแสดงความเห็นอกเห็นใจความห่วงใยต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่นความสุขและความอ่อนโยน ความรู้สึกเหล่านี้นำไปสู่การรู้สึกถึงคุณค่าของตนเองที่ดีขึ้นและความรู้สึกของความต้องการและความหมาย ทุกสิ่งที่ดี

คุณต้องการสุนัขที่มีสุขภาพดีและมีความสุขกว่าไหม? เข้าร่วมรายการอีเมลของเราและเราจะบริจาค 1 มื้อให้กับสุนัขที่ต้องการความช่วยเหลือ!