Ready, Set, Go: Running with Dog ของคุณ

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

เรารู้ว่าการวิ่งนั้นดีสำหรับมนุษย์ แต่ก็ดีสำหรับสุนัขของคุณเช่นกัน ไม่ใช่สุนัขทุกตัวที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อวิ่ง แต่สุนัขส่วนใหญ่ที่มีสุขภาพดีนั้นมีความสุข แม้ว่าจะเป็นเพียงสองสามไมล์ก็ตาม ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หัดเล่น 5K หรือนักวิ่งมาราธอนที่มุ่งมั่นมีปัจจัยที่ต้องพิจารณาก่อนที่คุณจะพาสุนัขของคุณออกไปวิ่ง

เริ่มต้นด้วยการตรวจสุขภาพ

ก่อนที่จะตีเส้นทางกับสุนัขของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้รับค่ารักษาสุขภาพที่สะอาดจากสัตวแพทย์ของคุณ การวิ่งคือการออกกำลังกายที่เน้นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและมีแรงกระแทกสูงและหากสุนัขของคุณไม่ได้ออกกำลังในกิจกรรมนี้เขาอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ - หรือแย่กว่านั้น ปัญหาข้อต่อเช่นสะโพก dysplasia, ลักยิ้ม patellas และโรคไขข้อสามารถทำให้การทำงานที่เจ็บปวดหรือเป็นไปไม่ได้ สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกิจกรรมที่เข้มข้นเช่นนี้ น้ำหนักสุนัขของคุณเป็นอีกปัจจัยหนึ่ง สุนัขที่มีน้ำหนักเกินจะต้องดิ้นรนมากขึ้นในการทำงานมากกว่าสุนัขที่ผอมกว่า

อายุของสุนัขของคุณคือการพิจารณาเช่นกัน ในขณะที่สุนัขผู้สูงอายุสามารถวิ่งได้ระดับความฟิตของเขาจะไม่เหมือนกับสุนัขที่อายุน้อยกว่า ระมัดระวังและเกี่ยวกับการวิ่งกับสุนัขตัวเล็ก: แผ่นเจริญเติบโตของสุนัขของคุณจะไม่ปิดอย่างสมบูรณ์จนกว่าเขาจะมีอายุระหว่างหนึ่งปีครึ่งถึงสองปี การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูงเช่นวิ่งก่อนที่เขาจะพัฒนาเต็มที่อาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้

ในที่สุดสุนัข brachycephalic หรือผู้ที่มีจมูกที่ถูกผลักเช่นบูลด็อกและพัคส์มีความยากลำบากในการรับอากาศเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความร้อนซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายสำหรับพวกเขา สุนัขเหล่านี้ควรเดินเล่นให้นานขึ้น

ทำให้การวิ่งของคุณเป็นมิตรกับสุนัข

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการวิ่งคือคุณสามารถทำได้เกือบทุกที่ แต่มีที่ ๆ ดีกว่าและแย่กว่าสำหรับสุนัขของคุณที่จะวิ่ง สุนัขของคุณสามารถวิ่งบนถนนและทางเท้าได้ แต่พื้นผิวที่แข็งสามารถทำให้ร่างกายของเขาแข็งแรงได้ สิ่งสกปรกและหญ้านั้นนิ่มกว่าและสามารถทำได้ง่ายกว่าในข้อต่อของสุนัข (และของคุณด้วย) กว่าทางเท้า แต่ระวังพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอรูกระต่ายหินแหลมและอันตรายอื่น ๆ

ผิวทางยังร้อนในแสงแดดและสามารถอุ้งเท้าสุนัขของคุณ หากพื้นดินนั้นร้อนเกินกว่าที่คุณจะสัมผัสได้อย่างสะดวกสบายด้วยฝ่ามือของคุณมันก็ร้อนเกินกว่าที่สุนัขของคุณจะวิ่งต่อไป ในสภาพอากาศร้อนการวิ่งในช่วงที่อากาศเย็นทั้งวันทั้งตอนเช้าและตอนเย็นจะช่วยให้สุนัขของคุณ (และคุณ) ไปได้ไกลขึ้นโดยมีโอกาสน้อยกว่าที่จะร้อนมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศอบอุ่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหยุดพักน้ำบ่อย ๆ เพื่อช่วยให้สุนัขของคุณไม่ขาดน้ำ คุณสามารถสอนให้สุนัขของคุณดื่มจากขวดน้ำซึ่งจะทำให้ความชุ่มชื้นในระหว่างการเดินทางง่ายขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่ ระวังให้ดีว่าการดื่มน้ำจำนวนมากสามารถทำให้สุนัขบางตัวบวมได้ดังนั้นขอสัตว์แพทย์ของคุณว่ามีน้ำมากพอที่จะให้สุนัขของคุณปลอดภัยในระหว่างการวิ่งหรือไม่

เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะวิ่งไกลแค่ไหนให้คำนึงถึงสายพันธุ์ของสุนัขด้วย ซาร่าห์วอร์ตันเจ้าของสุนัขเดินมาราธอนและฝึกอบรมในโอกแลนด์, ลูกสุนัขโดยเฉลี่ยสามารถวิ่งได้ทุกที่ระหว่างสองถึงห้าไมล์ บางสายพันธุ์นั้นถูกสร้างขึ้นมาเพื่อความรวดเร็วในขณะที่คนอื่น ๆ ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อความอดทน; ในขณะที่คุณวางแผนการวิ่งให้แน่ใจว่าได้พิจารณาประเภทของการวิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสุนัขของคุณ

หากคุณกำลังมองหาคู่หูสำหรับการวิ่งระยะไกลให้เลือกสายพันธุ์ที่ไม่มีสัดส่วนมากเช่นขาสั้นเช่นดัชชุนด์หรือจมูกที่ถูกผลักเช่นบูลด็อก Wharton พบว่าสายพันธุ์กีฬาและต้อนสัตว์มีแนวโน้มที่จะวิ่งในระยะทางไกลที่สุด แต่สุนัขตัวเล็ก ๆ รวมถึงเทเรียร์และชิวาวาก็สามารถสร้างหุ้นส่วนที่ยอดเยี่ยมได้เช่นกัน สุนัขตัวเล็กอาจมีข้อได้เปรียบเหนือสุนัขตัวใหญ่: พวกมันมีน้ำหนักน้อยกว่าซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะมีความเครียดน้อยลงกับข้อต่อเมื่อพวกมันเคลื่อนไหว

แม้ว่าสุนัขโดยเฉลี่ยอาจไม่สนุกกับการวิ่งระยะไกล แต่สุนัขบางตัวก็ทำเช่นกัน บันทึกของ Wharton ในการวิ่งคือวิ่ง 20 ไมล์กับสุนัขพันธุ์ผสม 60 ปอนด์ ตามข้อ จำกัด ของ Wharton ข้อ จำกัด ที่ใหญ่ที่สุดสำหรับร่างกายที่แข็งแรงและสุนัขที่สร้างขึ้นอย่างดีคืออุณหภูมิมากกว่าระยะทาง