การเหยียดที่อ่อนโยนสามารถช่วยสุนัขอาวุโสของคุณให้อยู่ทรงได้มากขึ้น

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

สุนัขต้องทนทุกข์ทรมานจากข้อต่อแข็งความเจ็บปวดและความเจ็บปวดทางร่างกายทั่วไปควบคู่ไปกับสิ่งที่ดีที่สุดของเรา อย่างไรก็ตามการต่อสู้ของพวกเขามักจะไม่มีใครสังเกตเห็นต่างจากสมาชิกมนุษย์ของครอบครัว ข่าวดีก็คือมีวิธีง่ายๆที่คุณสามารถช่วยสุนัขอาวุโสดูแลความเจ็บปวดและรู้สึกอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี การยืดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทั้งคนและสัตว์เลี้ยง ผู้คนมักจะดูถูกดูแคลนประโยชน์ แต่การใช้ความพยายามทุกวันเพื่อยืดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายกล้ามเนื้อสุนัขของคุณจะทำสิ่งดีๆได้มากมาย

การยืดกล้ามเนื้อประโยชน์สำหรับสุนัขอาวุโส

ระบบการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำสามารถให้ผลในเชิงบวกโดยเฉพาะกับสุนัขอาวุโส Dr. Karen Becker เขียนไว้ใน สุขภาพสัตว์,

“สุนัขที่ตื่นขึ้นมาในปีมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาร่วมกันการสูญเสียกล้ามเนื้อลดความยืดหยุ่นและปวดเมื่อยตามร่างกายที่แก่ชรา การยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ได้”

ในขณะที่เวลาอาจทำงานกับสุนัขของคุณยืดได้อย่างมีประสิทธิภาพรักษากล้ามเนื้อ การยืดกล้ามเนื้อแขนขานั้นเป็นการเผาผลาญแคลอรี่อย่างง่ายและสามารถช่วยให้พวกเขามีน้ำหนักตัวที่เหมาะสม เมื่อเดินยืนและเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานอื่น ๆ ถูกยับยั้งโดยข้อต่อแข็งการยืดสามารถช่วยปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว หากดำเนินการเป็นประจำก็สามารถหยุดความแข็งจากการเป็นปัญหาตั้งแต่แรก

เหยียดที่จะลองกับสุนัขอาวุโสของคุณ

กุญแจสำคัญในการทำให้เหยียดเป็นบวกส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของสุนัขของคุณคือทำอย่างสม่ำเสมอ ใช้การเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนและไม่บังคับให้สุนัขของคุณร่วมมือ การยืดกล้ามเนื้อควรทำในที่ปลอดภัยเท่านั้นเมื่อสุนัขรู้สึกผ่อนคลายและสบายตัว หากคุณสังเกตเห็นว่าสุนัขของคุณมีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายให้ปล่อยเขาเบา ๆ หากคุณไม่สบายใจที่จะเหยียดสุนัขของคุณเองสัตวแพทย์จะเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ

ยืดสะโพกและไหล่

สะโพกงอของสุนัขของคุณมีความรับผิดชอบต่อช่วงของการเคลื่อนไหวที่ทำให้เดินและวิ่งได้ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ให้สุนัขของคุณยืนต่อหน้าคุณ ค่อยๆจับขาหลังเล็กน้อยเหนือหัวเข่าเล็กน้อย ค่อยๆเหยียดขาตรงไปข้างหลังจนกระทั่งคุณถึงจุดต้านทาน ดำรงตำแหน่งเป็นเวลาสูงสุด 30 วินาทีและค่อย ๆ คลายออก ดร. เบกเกอร์แนะนำให้ทำซ้ำอีกสองถึงสามครั้งต่อวันในแต่ละครั้ง

ความยืดหยุ่นยังสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อแก้ไขข้อไหล่งอได้ ทำแบบเดียวกันกับขาหน้า แต่เหยียดขาไปข้างหน้าราวกับว่าสุนัขกำลังชี้ไปที่บางสิ่ง

ยืดหน้าอก

สำหรับการยืดนี้คุณสามารถให้สุนัขยืนหรือวางบนหลังของพวกเขาขึ้นอยู่กับระดับความสะดวกสบายของพวกเขา เป้าหมายคือการยืดกล้ามเนื้อในหน้าอกอย่างอ่อนโยนห่างจากศูนย์สุนัข จับส่วนล่างของขาหน้าและดึงออกมาเบา ๆ หากพวกเขายืนอยู่พวกเขาอาจปรับร่างกายส่วนที่เหลือเพื่อความสมดุล ถือไว้ที่นั่นเป็นเวลาหลายวินาทีแล้วปล่อยและทำซ้ำ

ยืดกลับ

การเหยียดหลังอาจมีความสำคัญและน่าพอใจสำหรับสุนัขอาวุโส วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือให้สุนัขยืนอยู่ตรงหน้าและงอร่างให้เป็นรูปร่าง“c” วางตำแหน่งตัวเองไว้ด้านหลังหางของพวกเขาและนำหัวของพวกเขาด้วยการรักษาที่อร่อย ขยับทรีทเม้นต์ช้า ๆ เป็นแนวโค้งเริ่มต้นที่จมูกแล้วมุ่งไปทางหาง สิ่งนี้ควรกระตุ้นให้พวกเขาขยับศีรษะและคอเพื่อทำตามโดยรักษาขาหลังไว้ ทำสองสามครั้งในทั้งสองทิศทาง

อีกวิธีในการยืดหลังของสุนัขก็คือผ่านท่าทางที่พวกเขาอาจทำโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ มันเรียกว่า "play bow" หรือ "โพสต์คำทักทาย" สุนัขทำหน้าที่เป็นวิธีที่จะพูดว่า "สวัสดี" กับคนที่พวกเขาชอบและมันก็ช่วยยืดเส้นยืดสายได้ดี มันกระทบกล้ามเนื้อหลังและขาหนีบ

ให้นับ

Project Paws® Advanced Hip & Joint Soft Chews เป็นอาหารเสริมที่สุนัขรักและคนรักสุนัขไว้วางใจ สูตรประกอบด้วยส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพซึ่งนำมาซึ่งการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจนในการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของสุนัข เมื่อรวมกับการยืดกล้ามเนื้อทุกวันพวกเขาสามารถทำให้สุนัขของคุณมีความยืดหยุ่นและพร้อมที่จะเข้าร่วมในโลกใบนี้

H / T: สุขภาพสัตว์

ภาพถ่ายคุณสมบัติโดย Caleb Stokes บน Unsplash

ข้อความเหล่านี้ยังไม่ได้รับการประเมินโดยองค์การอาหารและยา ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีไว้เพื่อวินิจฉัยโรครักษาหรือป้องกันโรคใด ๆ ข้อมูลในเว็บไซต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่ความสัมพันธ์แบบหนึ่งต่อหนึ่งกับบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติ

คุณต้องการสุนัขที่มีสุขภาพดีและมีความสุขกว่าไหม? เข้าร่วมรายการอีเมลของเราและเราจะบริจาค 1 มื้อให้กับสุนัขที่ต้องการความช่วยเหลือ!

Tags: สุขภาพของสุนัข, สุนัขที่แข็งแรง, อาหารเสริมสะโพกและข้อต่อ, สุขภาพข้อต่อ, สุนัขอาวุโส, การยืดกล้ามเนื้อ