การออกกำลังกายกับสุนัขของคุณช่วยคุณได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

Thinkstock ออกกำลังกายเป็นประจำกับสุนัขของคุณสามารถช่วยให้พฤติกรรมที่ไม่ดีเช่นการเคี้ยวทำลายล้างกัดและขุดภายใต้การควบคุม

อย่างที่เราทุกคนรู้กันว่าสุนัขสร้างสหายที่ยอดเยี่ยมและมักจะพอใจที่จะทำอะไรก็ตามที่เจ้าของของพวกเขาทำตั้งแต่การนั่งในรถไปจนถึงพักผ่อนบนโซฟาในบ่ายวันอาทิตย์ที่ขี้เกียจ อย่างไรก็ตามการมีเพื่อนเขี้ยวช่วยให้คุณมีข้ออ้างที่ดีในการออกไปและออกกำลังกาย! ไม่ว่าจะเป็นการเดินเล่นรอบ ๆ ละแวกของคุณหรือวิ่งไปตามเส้นทางอุทยานคุณและสุนัขของคุณก็สามารถได้รับประโยชน์เช่นกัน

แน่นอนก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ระบบการออกกำลังกายที่ใช้ร่วมกันให้ไปพบแพทย์ของคุณและนำสัตว์เลี้ยงของคุณไปหาสัตวแพทย์ของเขา แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาสุขภาพพื้นฐานที่อาจขัดขวางไม่ให้คุณออกกำลังกายและแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณและสุนัขของคุณ

ข้อดี

นอกจากการมีรูปร่างที่ดีขึ้นแล้วการเดินหรือวิ่งเล่นกับสุนัขก็ช่วยได้:

• เพิ่มอารมณ์ของคุณ
• ลดความดันโลหิตของคุณ
• เสริมสร้างความผูกพันกับสัตว์เลี้ยงของคุณ

• กระตุ้นให้คุณออกกำลังกายสม่ำเสมอ (สุนัขของคุณจะทำให้คุณติดอยู่กับงานประจำ)

  สิ่งที่สุนัขของคุณได้รับจากข้อตกลง

  การวิ่งหรือเดินกับสุนัขของคุณนั้นไม่ดีสำหรับคุณมันก็ดีสำหรับสุนัขของคุณด้วย การออกกำลังกายช่วยให้หัวใจปอดข้อต่อและระบบย่อยอาหารและระบบไหลเวียนเลือดของเขาแข็งแรงและช่วยให้เขาควบคุมน้ำหนักและใช้พลังงาน หากคุณเคยเห็นสุนัขของคุณแข่งรถเร็วเป็นพิเศษรอบบ้านหรือในสนามของคุณ (บางครั้งเรียกว่าการซูม) คุณจะเห็นเขากำลังพยายามเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน

การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยให้สุนัขของคุณมีพฤติกรรมที่ไม่สนุกซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความเบื่อหน่ายภายใต้การควบคุม ตัวอย่างเช่นมันอาจช่วยป้องกันการเคี้ยวทำลายกัดและขุดและสามารถช่วยคลายความวิตกกังวล

เก็บไว้ในใจ

สุนัขบางตัวสามารถวิ่ง (หรือเดิน) ได้ไกลกว่าและเร็วกว่าคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาควรกระโดดออกจากโซฟาแล้ววิ่งเป็นระยะทางหลายไมล์ เช่นเดียวกับผู้คนหากพวกเขาเพิ่งเริ่มต้นพวกเขาจำเป็นต้องสร้างระยะห่างอย่างค่อยเป็นค่อยไป

เป็นความคิดที่ดีที่จะป้องกันไม่ให้ลูกสุนัขออกกำลังกายแรงเกินไปหรือนานเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อกระดูกและข้อต่อ สัตวแพทย์ของคุณสามารถบอกคุณได้ว่าเมื่อใดที่จะเริ่มออกกำลังกายกับลูกสุนัขของคุณอย่างปลอดภัยและประเภทของการออกกำลังกายและระยะเวลาที่ดีที่สุด นอกจากนี้สุนัขที่มีอายุมากกว่าอาจมีโรคข้ออักเสบหรือหายจากการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยจะต้องใช้เวลาน้อยลงหรือออกกำลังกายในระยะเวลาที่สั้นลง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสลับจากการเดินแบบสั้นกว่า 30 นาทีสองนาทีโดยใช้เวลาเดินเพียง 15 นาที โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสัตว์เลี้ยงที่มีอายุมากกว่าหรือฟื้นตัวแล้วการว่ายน้ำอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการวิ่งหรือเดิน

เพื่อป้องกันสุนัขของคุณจากการเป็นลมแดดหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในช่วงที่ร้อนที่สุดของวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นเจ้าของสายพันธุ์ brachycephalic รุ่งอรุณพลบค่ำและหลังมืดมักเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการวิ่งหรือเดิน

รางวัลสุดยอด

การวิ่งหรือเดินเล่นกับสุนัขของคุณสามารถทำให้คุณมีแรงจูงใจในการติดตามเพื่อให้คุณมีสุขภาพดีด้วยกัน นอกจากนี้อะไรจะดีไปกว่าการได้ใช้เวลากับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ?

เคล็ดลับในการปกป้องอุ้งเท้าสุนัขของคุณ

• ในสภาพอากาศร้อนเดินสุนัขของคุณในพื้นที่หญ้ามากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาอุ้งเท้าของเขา
• ในสภาพอากาศที่หนาวจัดให้สุนัขของคุณสวมรองเท้าบูทเพื่อป้องกันการสัมผัสกับอุ้งเท้าน้ำแข็งและสารเคมีที่ทำให้เกิดคราบ
• เมื่อคุณเข้าไปข้างในให้เช็ดอุ้งเท้าของเขาออก
• ตรวจสอบอุ้งเท้าของเขาเพื่อตัดหรือทำเล็บเสียหายหลังการเดินหรือวิ่งทุกครั้ง