อาหารสุนัข: ลดน้ำหนักกับสุนัขของคุณ

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

เมื่อฉันพาสุนัขไปเดินเล่นเพื่อนบ้านของฉันทุกคนจำ Papillons ตัวน้อยของฉันได้ พวกเขาจำฉันไม่ได้เสมอ ฉันมีขนาดเพียงครึ่งหนึ่งเมื่อสองปีก่อน ฉันสูญเสีย 125 ปอนด์ ความลับของฉันคืออะไร ที่จริงแล้วฉันเป็นหนี้ทุกออนซ์ของการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จกับสุนัขตัวน้อยของฉัน Pogo

อุ้งมือเพื่อตรวจสอบความจริง ฉันไม่ได้เริ่มวางแผนที่จะลดน้ำหนัก มันเป็นสุนัขของฉันที่กำลังอดอาหาร ฮอปเปอร์จำเป็นต้องเสียเงินประมาณครึ่งปอนด์ ในกรอบสุนัขตัวเล็กของเขาความรักที่มีค่าเท่ากับ 10 ปอนด์จัดการกับฉัน

ฉันจะลดขนาดของอาหารสุนัขซุปเปอร์พรีเมี่ยมของเขาลงเล็กน้อยและเพิ่มฟักทองและผักเพื่อเพิ่มความดังเป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผลสำหรับคนตัวเล็กของฉัน คืนหนึ่งหลังจากผ้าพันคออาหารเย็นของเขาเสร็จแล้ว Pogo ก็ดูเศร้า ๆ ที่ถามฉันอย่างชัดเจนว่า "ไม่มีอีกแล้วเหรอ?"

“คุณสบายดีคุณมีมาก” ฉันบรรยายเขา จากนั้นฉันมองลงไปที่แผ่นปาเก็ตตี้กองซ้อนและมีความศักดิ์สิทธิ์ "เดโบราห์คุณเป็นคนหน้าซื่อใจคด!" ฉันพูดออกมาดัง ๆ วันต่อมาฉันอยู่ที่การประชุม Weight Watchers ครั้งแรกของฉัน

จนถึงขณะนั้นฉันกำลังปฏิเสธอย่างแน่นอนเกี่ยวกับปัญหาน้ำหนักตัวของฉันเอง ฉันมองว่าตัวเองเป็นคนอวบอ้วน เหมือนวัยกลางคน ในฐานะที่เป็นเหยื่อของอุตสาหกรรมแฟชั่นที่ไม่ทราบสาเหตุได้เริ่มสร้างแขนเสื้อบนเสื้อผ้าเล็ก ๆ อย่างแปลกใจ

Pogo และฉันไม่ได้อยู่คนเดียวที่ต้องการลดน้ำหนัก ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้คนและสัตว์เลี้ยงครึ่งตัวในอเมริกาเหนือนั้นมีน้ำหนักเกิน ทุกคนรู้ว่ามันสำคัญสำหรับมนุษย์ที่จะลดน้ำหนัก แต่คุณอาจไม่รู้ว่ามันสำคัญกับสุนัขของคุณ มหาวิทยาลัยนอร์ ธ เวสเทิร์น (NU) ในชิคาโกได้ทำการศึกษากับคนอ้วนและสุนัขตัวอ้วน เกือบครึ่งเจ้าของอธิบายสภาพสุนัขของพวกเขาว่า "อุดมคติ"

อย่างไรก็ตามในการศึกษาของ Purina สุนัขที่เรียวยาวมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าสุนัขที่มีน้ำหนักตัวเกินเพียงเล็กน้อยเกือบสองปี สุนัขที่เรียวก็มีปัญหาสุขภาพน้อยลงเช่นกัน โรคข้ออักเสบเบาหวานและโรคอื่น ๆ ที่มีสาเหตุมาจากหรือการทำให้แย่ลงด้วยปอนด์พิเศษสามารถลดคุณภาพชีวิตสุนัขของคุณได้อย่างมาก

ปฏิบัติต่อเราเช่นเดียวกับที่เราปฏิบัติต่อสุนัขของเรา ในกรณีของฉันฉันรู้ทันทีว่าเป็นเวลาหลายปีที่ฉันดูแลสุนัขของฉันได้ดีกว่าตัวฉันเอง ฉันซื้อของพวกเขาในร้านขายอาหารจากธรรมชาติทั้งหมดและจากนั้นไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตแบรนด์ต่อรองสำหรับอาหารของฉันเอง ฉันพาพวกเขาไปที่สัตวแพทย์ของพวกเขาหากพวกเขาจาม แต่มันก็เป็นสุนัขมานานหลายปีแล้วตั้งแต่ฉันพบแพทย์ของตัวเอง

ฉันให้คำมั่นง่ายๆกับตัวเองว่าจะดูแลพวกเราทุกคนในบ้านด้วยความขยันเดียวกัน ฉันมุ่งมั่นเพื่อสุขภาพของสุนัขของฉัน - และเพื่อตัวเอง นอกเหนือจากการทำตามระบบการปกครองที่มีสุขภาพดีของฉันแล้วในที่สุดฉันก็ไปพบแพทย์มนุษย์สำหรับการทดสอบระดับกลางที่เราควรมี ฉันมีความสุขที่ได้พบว่าฉันมีสุขภาพที่ดีมากและวิถีชีวิตใหม่ของฉันจะช่วยให้ฉันอยู่อย่างนั้น

อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดในโลก เมื่อพูดถึงการออกกำลังกายคนรักสุนัขมีขาขึ้นทำให้ขาทั้งสี่ข้างขึ้นกับผู้ที่ตายจากโลก

ในการศึกษาของ NU คนที่มีน้ำหนักเกินจะได้รับอาหารที่เหมาะสมและแนะนำให้พาสุนัขไปเดินเล่นทุกวัน กลุ่มควบคุมที่ไม่มีสุนัขได้รับอาหารและการออกกำลังกายเหมือนกัน เจ้าของสุนัขไม่เพียง แต่ลดน้ำหนักมากขึ้นพวกเขามีความสุขมากขึ้น

ดร. โรเบิร์ตคุชเนอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนกล่าวว่า“สิ่งที่ทำให้เราประหลาดใจคือผู้เข้าร่วมสนุกแค่ไหนนั่นไม่ใช่เรื่องธรรมดาในโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก “พวกเขาไม่ได้บอกว่ารู้สึกถูกกีดกันผู้เข้าร่วมหลายคนบอกว่าพวกเขาจะไม่เข้าร่วมโปรแกรมหรือพักอยู่ในรายการหากไม่มีสุนัข”

คุชเนอร์และสัตวแพทย์ดร. มาร์ตี้เบกเกอร์เขียนหนังสือชื่อ ฟิตเนสปลดปล่อย! คู่มือสุนัขและเจ้าของเพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มสุขภาพด้วยกัน (สำนักพิมพ์ทรีริเวอร์, 2549) หนังสือเล่มนี้เป็นคู่มือที่ดีต่อสุขภาพและสมเหตุสมผลสำหรับการอดอาหารและออกกำลังกายสำหรับทั้งคนและสุนัข

สำหรับพวกเราที่ไม่เคยเล่นกีฬามาก่อนการออกกำลังกายอาจเป็นการข่มขู่ ฉันนึกภาพออกไม่ได้ว่าไปยิมที่เต็มไปด้วยร่างกายที่แข็ง การเดินสุนัขของฉันเป็นเขตปลอดไลคร่า เนื่องจากฉันมุ่งเน้นที่สุนัขของฉันแทนที่จะเป็นตัวเองฉันจึงมีอิสระที่จะเสี่ยงต่อการออกกำลังกายร่างกายที่สมบูรณ์น้อยกว่าของฉัน

คนที่ออกกำลังกายกับสุนัขของพวกเขาสนุกไม่ว่าพวกเขาจะฟิตร่างกายเท่าไหร่ก็ตาม นั่นไม่ใช่กรณีเสมอไปกับแผนการออกกำลังกายอื่น ๆ

“คุณจะไม่รัก StairMaster มากนักไม่มีใครพูดถึงน้ำหนักอิสระของพวกเขาในการเดินสุนัขของคุณคุณจะพัฒนาสุนัขของคุณให้มีระดับมากขึ้น ในขณะที่เขากำลังทำหนังสือเขาตัดสินใจที่จะฝึกฝนในสิ่งที่เขาเทศนาและเดินสุนัขของเขาให้มากขึ้น ผลที่ได้คือการลดน้ำหนัก 42 ปอนด์สำหรับเขา

Pogo และฉันเริ่มต้นด้วยการเดินหนึ่งไมล์ ตอนนี้เป็นเรื่องปกติที่เราจะบันทึกห้าหรือหกไมล์ แต่ฉันมีปัญหา: แม้ว่าสุนัขโตสองตัวของฉันไม่ได้ตอบสนองต่อความต้องการในการเดินนานขึ้นเดินเร็วขึ้นฉันไม่ต้องการทิ้งเพื่อนคนอื่นไว้ข้างหลัง ทางออกของฉันคือซื้อรถเข็นสัตว์เลี้ยงรุ่นวิ่งจ๊อกกิ้งสีแดงฉูดฉาด ฉันปล่อยให้สุนัขแก่เดินไปตามจังหวะที่พวกเขารู้สึกสบายใจแล้ววางมันไว้ในรถเข็น Pogo และฉันรับจังหวะและพลังเดินไปตามทางที่เหลือ

คะแนนเพื่อไตร่ตรอง สุนัขของเราไม่รอที่จะสนุกจนกว่าจะสิ้นสุดขนาดที่แน่นอน เราไม่ควรเช่นกัน

เรารู้ว่าปั๊กสั้นรอบตัวนั้นยอดเยี่ยมพอ ๆ กับ Afghan Hound ที่เรียวยาว เราควรยอมรับความงามแบบของเราเองอย่างง่ายดาย

ความจริงที่ว่าเราบางคนได้รับน้ำหนักได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ ก็อธิบายได้ในโลกของสุนัข ดร. เบกเกอร์กล่าวว่าปัจจัยเสี่ยงต่อโรคอ้วนในสุนัขมากถึงร้อยละ 70 สามารถตรวจสอบได้จากสายพันธุ์สุนัขของคุณ Greyhounds และ Whippets เกือบทั้งหมดอยู่ในสภาพที่เป็นธรรมชาติในขณะที่สายพันธุ์แข็งแรงเช่น Labrador Retriever และ Beagle มักจะบรรจุในปอนด์ ถึงกระนั้นด้วยอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้องสุนัขทุกสายพันธุ์สามารถชั่งน้ำหนักในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับงานสร้าง

แน่นอนการลดน้ำหนักและ Pogo ของฉันจะไม่คงอยู่หากเราไม่รักษานิสัยการกินและออกกำลังกายในระยะยาว เพราะสุนัขของฉันฉันมองโลกในแง่ดีว่าฉันได้เปลี่ยนวิถีชีวิตที่แท้จริง ฉันดูสิ่งที่ฉันใส่เข้าไปในปากของฉันอย่างระมัดระวังเช่นเดียวกับที่ฉันเฝ้าดูสิ่งที่สุนัขกินอยู่เสมอ

และออกกำลังกาย? ไม่มีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่เรียกร้องเหมือน Pogo เขาคาดหวังความสนุกทุกวันฝนตกหรือเปล่งประกาย ฉันหวังว่าผู้คนและสุนัขจำนวนมากจะได้รับแรงบันดาลใจให้มาร่วมกับเรา ฤดูร้อนอยู่ที่นี่ มันเป็นเวลาที่เหมาะที่จะตะครุบสายจูงแล้วออกไปเดินเล่น ■

Deborah Wood เป็นคอลัมนิสต์ของหนังสือพิมพ์ The Oregonian และเป็นผู้แต่งหนังสือ 11 เล่มรวมถึง The Little Dogs Activity Book ที่วางจำหน่ายในเดือนมกราคม เธออาศัยอยู่ในพอร์ตแลนด์โอเรกอนโดยมี Papillons สามตัวและแมวหนึ่งตัวและติดตามโปรแกรม Weight Watchers เข้าร่วมการประชุมประจำสัปดาห์