จัดการกับการสูญเสียของสุนัขหรือไม่? นี่คือ 10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเศร้าโศก

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

การจัดการกับการสูญเสียของสุนัขสามารถรู้สึกเป็นไปไม่ได้ นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยจัดการกับความเจ็บปวด

มีบางสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าการสูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รัก ในฐานะสมาชิกครอบครัวที่ภักดีและรักคุณคุ้นเคยกับการแบ่งปันชีวิตประจำวันกับเพื่อนสี่ขาของคุณ เมื่อพวกเขาไปเดินข้ามสะพานสายรุ้งครั้งสุดท้ายความเจ็บปวดก็ดูไม่อาจจัดการได้ หากคุณเพิ่งสูญเสียลูกสุนัขนี่คือ 10 วิธีที่จะช่วยคุณจัดการกับการสูญเสียสุนัขที่อกหัก

ให้เวลาตัวเองเศร้าโศก

เช่นเดียวกับการสูญเสียใครในชีวิตของคุณเวลาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความเศร้าโศก ในขณะที่มีรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณอยู่นับล้านรายการการอนุญาตให้ตัวเองเวลาและพื้นที่ในการเสียใจเป็นสิ่งสำคัญ ไม่มีเวลา“กำหนด” สำหรับการเสียใจสัตว์เลี้ยง ใช้เวลามากเท่าที่คุณต้องการเพื่อสัมผัสกับอารมณ์ของคุณอย่างเต็มที่

เขียนจดหมายถึงสุนัขของคุณ

หากคุณใช้การเขียนเพื่อแสดงอารมณ์การเขียนจดหมายถึงสุนัขของคุณเป็นวิธีที่ดีในการรับมือกับความสูญเสีย คุณสามารถเขียนจดหมายประเภทใดก็ได้ที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเขียนบันทึกขอบคุณ ขอบคุณสุนัขของคุณสำหรับความทรงจำที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดที่คุณแบ่งปันด้วยกัน คุณสามารถเขียนจดหมายโดยเน้นความสนุกที่คุณมีร่วมกันและการเดินทางที่คุณได้ทำ คุณยังสามารถเขียนจดหมายรำลึกถึงทุกสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับพวกเขา: จากวิธีที่พวกเขาเอียงศีรษะไปด้านข้างเมื่อคุณทำของเล่นส่งเสียงดังเอี๊ยดหรือหนึ่งในนิสัยใจคอเล็กน้อยของพวกเขา เก็บจดหมายไว้ในที่ปลอดภัยเพื่อให้คุณสามารถอ่านซ้ำได้ทุกเมื่อที่คุณพลาดลูกสุนัข

ยอมรับความจริงแห่งความตาย

ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาร่วมกับสุนัขมากแค่ไหนการยอมรับว่าพวกเขาหายไปอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หลายเดือนหรือหลายปี อย่าลำบากกับตัวเองมากเกินไปเมื่อเสียใจ - ทุกคนเสียใจต่างกันและในแบบของพวกเขาเอง ต้องใช้เวลาในการสร้างความสัมพันธ์กับลูกสุนัขและต้องใช้เวลาในการปรับตัวกับการสูญเสีย นอกจากนี้คุณจะต้องปรับตัวให้เป็นเจ้าของที่ไม่ใช่สัตว์เลี้ยง ผู้คนจำนวนมากระบุว่าเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงและเมื่อพวกเขาไม่มีสัตว์เลี้ยงอีกต่อไปพวกเขาอาจสูญเสียความเป็นตัวตน ใช้เวลามากเท่าที่คุณต้องการเพื่อปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงนี้

เป็นอนุสรณ์สัตว์เลี้ยงของคุณ

การระลึกถึงลูกสุนัขที่ข้ามสะพานสายรุ้งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาชีวิตของพวกเขาไว้ มีหลายวิธีในการจดจำพวกเขา การสร้างกล่องเงาที่เต็มไปด้วยแท็กปลอกคอหรือของเล่นที่ชื่นชอบเป็นวิธีที่ดีในการจดจำสุนัขของคุณ คุณยังสามารถเก็บขี้เถ้าของสุนัขไว้ในกล่องพิเศษเพื่อให้สุนัขอยู่กับคุณได้ตลอดเวลา การสร้างหรือซื้อภาพวาดรวมถึงการเก็บรักษาภาพสุนัขที่คุณรักเป็นอีกวิธีหนึ่งในการจดจำภาพเหล่านั้น และคุณยังสามารถมีสร้อยคอ braceletsor ทำด้วยชื่อของพวกเขาหรือมีเสน่ห์ที่เตือนคุณของพวกเขาเพื่อให้ลูกสุนัขของคุณอยู่กับคุณเสมอ

มีงานศพ

งานศพช่วยให้ความรู้สึกปิดสำหรับมนุษย์ที่โศกเศร้า การจัดงานศพให้กับลูกสุนัขของคุณที่เสียชีวิตไม่เพียง แต่เป็นวิธีการเฉลิมฉลองชีวิตของพวกเขาเท่านั้น คุณไม่ต้องนึกถึงงานศพในความหมายดั้งเดิม - มันอาจเป็นอนุสรณ์สั้น ๆ ในสวนหลังบ้านหรือแม้แต่ช่วงเวลาแห่งความเงียบงันที่โต๊ะอาหาร

เยี่ยมชมจุดโปรดของพวกเขา

ในขณะที่มันอาจดูทนไม่ได้ในตอนแรกการไปเยือนจุดที่สุนัขโปรดปรานของคุณอาจกลายเป็นสถานที่ที่สงบและเงียบสงบ คุณสามารถระลึกถึงความทรงจำที่ดีทั้งหมดที่คุณแบ่งปันและรู้สึกใกล้ชิดกับสุนัขของคุณ แม้แต่การไปเยี่ยมเดือนละครั้งหรือสองครั้งก็สามารถช่วยคุณได้

สนุกกับทุกวันเหมือนมันเป็นครั้งสุดท้าย 12 สัญญาณของสุนัขของคุณกำลังเตรียมพร้อมที่จะข้ามสะพานสายรุ้ง

ขอการสนับสนุน

บางครั้งการขอการสนับสนุนจากคนที่คุณรักหรือมืออาชีพสามารถช่วยได้อย่างมากเมื่อพูดถึงเรื่องเศร้าโศก แน่นอนว่าคุณไม่ต้องโศกเศร้าอย่างโดดเดี่ยวและถ้าคุณรู้สึกว่าความเศร้าและความเจ็บปวดนั้นทนไม่ได้การพูดคุยกับคนที่คุณรักสามารถช่วยได้อย่างแน่นอน การแบ่งปันเรื่องราวและเสียงหัวเราะในขณะที่ในระยะสั้นอาจส่งผลให้น้ำตาจะช่วยนำความสงบสุขและความสงบ

รักษากิจวัตร

หากคุณมีสัตว์เพิ่มเติมการดูแลรักษาประจำไม่เพียง แต่มีความสำคัญต่อสัตว์เช่นกันมันก็มีประโยชน์สำหรับคุณเช่นกัน นอกจากนี้สัตว์ที่มีชีวิตของคุณอาจจะทุกข์ทรมานจากการสูญเสียพี่น้องที่มีขนยาวของพวกเขา ดังนั้นการรักษากิจวัตรประจำวันเช่นตารางเวลาเดินและการให้อาหารจึงมีความสำคัญต่อการรักษาโครงสร้าง และ ยังสามารถช่วยคุณรับมือกับความสูญเสีย

ดูแลคุณ

เมื่อพูดถึงความเศร้าโศกมนุษย์สามารถพบผลข้างเคียงทางกายภาพทุกชนิดเช่นสูญเสียความกระหายหรือนอนหลับยาก พยายามอย่างเต็มที่เพื่อกินต่อและนอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ป่วยทางร่างกาย - แม้ว่าคุณอาจจะรู้สึกแบบนั้นแล้ว นอกจากนี้อย่าลืมใช้เวลาในการทำกิจกรรมที่คุณชอบเช่นไปหาเพื่อนหรือไปทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารที่คุณโปรดปราน การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับกระบวนการเศร้าโศก

ลองสมัครใจ

เนื่องจากการดูแลลูกสุนัขของคุณอาจใช้เวลานานมากการเติมช่องว่างนั้นผ่านการเป็นอาสาสมัครไม่ว่าที่สถานพักพิงสัตว์ในท้องที่ของคุณหรือที่อื่น ๆ ที่คุณเลือกสามารถช่วยได้ ในขณะที่อยู่รอบ ๆ สัตว์อื่นอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นวิธีที่ดีในการซ่อมหัวใจที่แตกสลายของคุณ หรือคุณสามารถลองเน้นพลังงานของคุณในการเรียนรู้งานอดิเรกใหม่หรือการเรียน การหาวิธีการใหม่เพื่อเติมเต็มเวลาของคุณสามารถช่วยเพิ่มทั้งการมองโลกในแง่ดีและกำลังใจในการทำงาน

ไปแล้ว แต่ไม่มีวันลืม

มันยากมากที่จะสูญเสียสมาชิกในครอบครัว จากการตื่นขึ้นมาทุกวันกับพวกเขาจนถึงความเงียบฉับพลันอาจเจ็บปวดอย่างมาก - ทั้งทางอารมณ์และร่างกาย ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยคุณรับมือกับการสูญเสียสุนัขที่คุณรัก แต่อย่าลืมว่าไม่มีทางที่จะทำให้คุณเสียใจกับการสูญเสีย - ทำในสิ่งที่รู้สึกถูกกับคุณ และในขณะที่เป้าหมายอาจจะช่วยลดความเจ็บปวดของคุณในขณะนี้โปรดจำไว้ว่าความทรงจำของเพื่อนขนยาวของคุณจะอยู่ในใจของคุณตลอดไป ใช้ความสบายในชีวิตที่ยอดเยี่ยมที่คุณมีร่วมกัน

ล้อมรอบตัวเองด้วยความทรงจำของพวกเขา

สำหรับพ่อแม่ผู้รักสัตว์เลี้ยงหลายแห่งการล้อมรอบตัวคุณเองด้วยของที่ระลึกที่ช่วยให้สุนัขของคุณมีชีวิตอยู่สามารถช่วยได้ หากคุณกำลังมองหาแนวคิดเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงบางอย่างทรัพยากรนี้อาจช่วยได้

คุณต้องการสุนัขที่มีสุขภาพดีและมีความสุขกว่าไหม? เข้าร่วมรายการอีเมลของเราและเราจะบริจาค 1 มื้อให้กับสุนัขที่ต้องการความช่วยเหลือ!