ภาวะซึมเศร้าของคุณสามารถส่งผลกระทบต่อสัตว์เลี้ยงของคุณ?

สารบัญ:

การเจ็บป่วยทางจิตนั้นไม่ติดต่อกัน
การจัดการกับการเปลี่ยนแปลง
ผ่านเวลาที่ยากลำบาก

วีดีโอ: ภาวะซึมเศร้าของคุณสามารถส่งผลกระทบต่อสัตว์เลี้ยงของคุณ?

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

Thinkstock ในขณะที่คุณไม่สามารถผ่านความวิตกกังวลหรือความซึมเศร้าในสัตว์เลี้ยงของคุณแมวและสุนัขบางคนอาจมีรหัสพันธุกรรมสำหรับความวิตกกังวลที่มีอยู่แล้ว

“ปัญหาสุขภาพจิตของฉันมีผลเสียต่อพฤติกรรมสุนัขของฉันหรือไม่”

ลูกค้าของฉันมักจะถามคำถามนี้บ่อยครั้ง พวกเขาต้องการทราบว่าโรคทางจิตของพวกเขามีส่วนทำให้เกิดปัญหาพฤติกรรมสุนัขหรือไม่ ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนเพราะมันขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้าและสัตว์เลี้ยง อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่คุณควรทราบ

การเจ็บป่วยทางจิตนั้นไม่ติดต่อกัน

ประการแรกโรคซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลไม่ใช่โรคติดต่อ อาการซึมเศร้าไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถส่งผ่านไปยังสัตว์เลี้ยงของคุณ การแสดงออกของการบรรเทาทุกข์บนใบหน้าของคนส่วนใหญ่เมื่อฉันบอกพวกเขาว่านี่คือการอกหัก ไม่มีใครสามารถ“ให้” ความวิตกกังวลหรือซึมเศร้ากับสัตว์เลี้ยงของพวกเขาได้ สัตว์เลี้ยงที่แสดงพฤติกรรมดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่นแมวและสุนัขบางตัวอาจมีรหัสพันธุกรรมสำหรับความวิตกกังวลที่มีอยู่แล้ว บางครั้งความวิตกกังวลปรากฏเนื่องจากสัตว์เข้าสู่ขั้นตอนการพัฒนาบางอย่างในชีวิต บางครั้งความวิตกกังวลที่แฝงอยู่ในสัตว์นั้นเพิ่มขึ้นเนื่องจากอายุของเขาหรือการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมหรือสถานการณ์ในชีวิต

การจัดการกับการเปลี่ยนแปลง

เช่นเดียวกับผู้คนสัตว์เลี้ยงบางชนิดมีความยืดหยุ่นเมื่อต้องปรับตัวรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิต คนอื่นน้อยดังนั้น เมื่อบุคคลเข้าสู่ขั้นตอนคร่าวๆในชีวิตของเขาหรือเธอการโต้ตอบกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขาอาจเปลี่ยนไป บางคนอาจให้ความสนใจกับสุนัขน้อยลงพาเขาไปเดินเล่นน้อยลงไม่เล่นกับเขาบ่อยครั้งหรือไม่คงกิจวัตรเดิมไว้ สุนัขบางตัวสามารถเล่นได้อย่างมีความสุขด้วยของเล่นของพวกเขาหรือได้รับการตบเบา ๆ จากเจ้าของน้อยลง แต่สุนัขตัวอื่นอาจมีความกังวลมากขึ้นเมื่อตารางการโต้ตอบของเจ้าของเปลี่ยนแปลง สิ่งนี้อาจปรากฏในสัตว์เลี้ยงที่แสดงพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจมากขึ้นต่อเจ้าของ หรือสัตว์เลี้ยงอาจมีพฤติกรรมผ่อนคลายตนเองมากขึ้นเช่นเลียอุ้งเท้าเคี้ยวของเล่นหรือเคี้ยววัตถุที่ไม่เหมาะสมรอบ ๆ บ้าน (แม้ว่าสัตว์เลี้ยงของคุณจะแสดงพฤติกรรมเหล่านี้ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบโดยสัตวแพทย์ของคุณก่อนที่จะออกกฎปัญหาทางการแพทย์ใด ๆ ที่สามารถอธิบายการกระทำเหล่านี้)

ผ่านเวลาที่ยากลำบาก

คุณจะช่วยตัวเองและสุนัขของคุณได้อย่างไรเมื่อคุณรู้สึกเป็นสีฟ้า

1. พยายามรักษากิจวัตรเดิมทุกวัน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำทุกอย่างตามกำหนดเวลา หมายความว่าคุณควรพยายามรักษาลำดับที่คล้ายคลึงกันในแต่ละวันให้มากที่สุด

2. พาสุนัขของคุณไปเดินเล่นถ้าไม่ใช่ทุกวันจากนั้นทำสัปดาห์ละหลายครั้ง การออกจากบ้านดีสำหรับทั้งเจ้าของและสุนัขเพราะอากาศบริสุทธิ์และการออกกำลังกายนั้นดีสำหรับทั้งสมองและร่างกาย แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเดินได้ตามปกติ แต่การเดินทางไปรอบ ๆ บริเวณโดยรอบก็มีประโยชน์ การอยู่ข้างนอกและดมกลิ่นทั้งหมดที่เหลือจากคนอื่น ๆ สัตว์เลี้ยงและสัตว์ป่าในละแวกนั้นจะช่วยกระตุ้นจิตใจของเพื่อนทั้งสี่ขาของคุณ - และตัวคุณเอง หากสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นแมวพยายามสำรองเวลาเล็กน้อยในการเล่นกับของเล่นที่ชื่นชอบ

3. แนะนำบางส่วน ของเล่นไขปริศนาอาหาร เป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและอนุญาตให้สัตว์เลี้ยงของคุณทำงานเพื่ออาหารของเขา สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นจิตใจของสัตว์เลี้ยงของคุณมากขึ้นและหวังว่าเขาจะใช้เวลาน้อยลงในการทำกิจกรรมที่ไม่เหมาะสม

4. ทำแบบฝึกหัดสั้น ๆ โดยใช้ การฝึกอบรมการเสริมแรงเชิงบวก การสอนสุนัขของคุณให้เคล็ดลับใหม่ ๆ สองสามนาทีต่อวันสามารถช่วยขจัดความกังวลและความวิตกกังวลของคุณ กิจกรรมยังสามารถช่วยเสริมสร้างความผูกพันที่แข็งแกร่งระหว่างคุณและสัตว์เลี้ยงของคุณและจะช่วยปรับปรุงทัศนคติทางจิตของสัตว์เลี้ยงและเจ้าของ

5. ถ้าคุณและสัตว์เลี้ยงของคุณมีเวลาเพลิดเพลินกับการเลี้ยงตามธรรมเนียมแล้วโปรดให้แน่ใจว่าคุณให้ความสนใจเป็นรายบุคคลต่อไป การศึกษาที่หลากหลายในช่วงหลายปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงสุนัขหรือแมวช่วยลดความดันโลหิตได้ มันเป็นกิจกรรมที่ดีสำหรับทั้งเจ้าของและสัตว์เลี้ยง!

เพิ่มเติมจาก Vetstreet: