6 วิธีสนุกเพื่อให้เข้ากับสุนัขของคุณ

2024 ผู้เขียน: Carol Cain | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 17:16

Thinkstock ลองพาสุนัขของคุณเดินประมาณ 20 ถึง 45 นาทีทุกวัน และอย่าลืมเปลี่ยนแปลงเส้นทางด้วย

ใครบอกว่าการออกกำลังกายจะต้อง จำกัด เฉพาะการเหงื่อออกที่โรงยิมในพื้นที่ของคุณการต่อสู้เพื่อเครื่องจักรรูปไข่ที่ว่างเท่านั้นหรือไม่สามารถก้าวต่อไปในชั้นเรียนปั่น คุณสามารถรักษารูปร่างและมีความสุขได้โดยร่วมมือกับพันธมิตรออกกำลังกายที่ขี้เล่น: สุนัขของคุณ

ออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้สัตว์เลี้ยงและผู้คนได้รับประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ การออกกำลังกายปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินช่วยรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมปรับปรุงการประสานงานและความสมดุลและช่วยปรับปรุงความแข็งแรง นอกจากนี้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะดำเนินการต่อโปรแกรมลดน้ำหนักถ้าพวกเขาออกกำลังกายกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขา

อุ่นเครื่อง

ก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายกับสัตว์เลี้ยงของคุณให้นัดหมายหนังสือกับแพทย์และสัตวแพทย์ของสัตว์เลี้ยงของคุณเพื่อตรวจร่างกายอย่างสมบูรณ์ พูดคุยเกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณโดยพิจารณาจากสุขภาพอายุรูปร่างและความชอบและไม่ชอบ ท้ายที่สุด Basset Hound ของคุณอาจทำให้คุณประหลาดใจกับพฤติกรรมที่คล้ายกับ Retriever มากโดยยืนยันที่จะดึงลูกเทนนิสซ้ำแล้วซ้ำอีก ดร. มาร์ตี้เบกเกอร์กล่าวว่า“อย่าลืมให้เวลาคุณและสุนัขอุ่นเครื่องเพิ่มสักสองสามนาทีเพิ่มการออกกำลังกายเมื่อออกกำลังกายดีขึ้นและปฏิบัติตามโปรแกรมการออกกำลังกายที่สัตวแพทย์สัตวแพทย์

ออกไปนอกประตู

ผู้เชี่ยวชาญของเราระบุตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหลายอย่างเพื่อให้เข้ากับเพื่อนสุนัขของคุณ:

ที่เดิน. ออกกำลังอย่างต่อเนื่องโดยใช้เวลา 20 ถึง 45 นาทีในการเดินอย่างเร็วกับสุนัขของคุณทุกวันหากเป็นไปได้ แตกต่างกันไปเส้นทางที่จะนำเสนอความท้าทายใหม่ (และกลิ่นใหม่) เช่นภูเขาเส้นทางที่เต็มไปด้วยเปลือกไม้และหาดทราย ใช้เวลานี้เพื่อเสริมสร้างคำสั่งการเชื่อฟังคำสั่งพื้นฐานเช่น "นั่ง" และ "ลง" กระตุ้นให้สุนัขของคุณเดินถอยหลังไปข้างหน้าแล้วเคลื่อนที่เป็นวงกลมเพื่อทำงานกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น หากคุณสังเกตเห็นลูกสุนัขของคุณชะลอหรือล้าหลังให้กลับบ้านและย่นเซสชั่นถัดไปให้สั้นลง สุนัขของคุณควรอยู่ข้างหน้าคุณหรือข้างคุณเสมอ และระวังการหอบอย่างหนักหรืออาการอื่น ๆ ที่คู่ของคุณทำงานหนักเกินไป

การดึงข้อมูล. สำหรับสุนัขที่รักการไล่ล่าให้หาสถานที่ที่ปลอดภัยสำหรับพวกเขาที่จะปล่อยและปล่อยให้พวกเขาซูมตามลูกบอลหรือวัตถุอื่น ๆ ที่พวกเขาชื่นชอบ ช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่แขนขว้างของคุณโดยใช้ลูกบอล tosser ที่สามารถพุ่งบอลไกลกว่าที่คุณทำได้ด้วยตัวคุณเอง รักษาความสนใจของสุนัขของคุณด้วยการโยนวัตถุในทิศทางที่ต่างกันและไปในระยะทางที่หลากหลาย

สระว่ายน้ำ. การออกกำลังกายในน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อโดยไม่เกิดผลกระทบที่สั่นสะเทือนที่เกี่ยวข้องกับการวิ่งออกกำลังกาย หาสระน้ำสะอาดหรือแหล่งน้ำที่ปราศจากกระแสน้ำและกระแสน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสุนัขของคุณสวมอุปกรณ์ป้องกันชีวิตสุนัขตลอดเวลาที่อยู่ในน้ำ เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างสุนัขออกด้วยน้ำและสระผมที่ปลอดภัยสำหรับสุนัข